054-7091314
4x4 - תוכנית על התמודדות עם הלחץ בעבודה
תוכנית מקיפה ומעמיקה בת ארבע סדנאות
הרעיון מאחורי התוכנית הוא לתת כלים שבאמת עוזרים להתמודד עם לחץ בצורה נכונה ואפקטיבית
חיי העבודה של רובנו לחוצים,
וזה לא הולך להשתנות!
1. פיתוח חוסן אישי
כלים אישיים להתמודדות עם לחץ בחיים בכלל ובעבודה בפרט
2. מיינדפולנס
מיינדפולנס ככלי להפחתת לחצים
3. תזונה ופעילות גופנית
הפחתת לחצים בעזרת שילוב הרגלי אורח חיים בריא במהלךיום עבודה
4. אופיס יוגה
התמודדות עם לחצים בעזרת תרגילי יוגה המותאמים למשרד
-
עומס משימות
-
לוחות זמנים צפופים
-
ממשקים רבים
-
דרישות גבוהות
הלחץ מפריע לנו
להגיע להצלחה מירבית.
לקבלת מידע או הצעת מחיר מלאו את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם
או תתקשרו כבר עכשיו - 0547091314
המרכז המוביל בישראל לטיפול ולהתמודדות עם לחץ ושחיקה בעבודה ובחיים, ולפיתוח חוסן אישי, צוותי וארגוני.
שירותי ספורט מגוונים, לחברות וארגונים, אימוני כושר במשרדים, ימי בריאות, עיצוב סטודיו
2018 by Office Trainer